自主教育论坛23：心平气和，问题自消

          全春自主教育学院第23(自主学院总第111)期网络论坛   
                                  主题: 心平气和，问题自消 
                                     主持人: ***讲师***

乌海***高三生

尊敬的李全春，赵美贤二位导师，您们好！各位***们、学友们大家好！

乌海***高三生
让我们共同学习《自主心理学》第15页第2自然段内容为：

乌海***高三生
“遵道修德有涵养，心平气和***桩。生活繁杂现实中，个性太强言行硬；私欲未遂欲望过盛，失去本身自然中和之性。矛盾干扰七情生，思维混乱意不稳；心神不宁，气血失衡，心身必然受损。”

乌海***高三生
我对此段内容的理解是：涵养即做好自己，不受外物，他人的干扰。

乌海***高三生
要想做到有涵养，并不意味着自我封闭，因为人是群体动物，所以我们需要与人世接触。

乌海***高三生
处于繁杂社会的我们，心平气和，游刃有余的对待周围各式各样的人与事物是再好不过的了。

乌海***高三生
要想做到心平气和，少生或不生闲气，这就需要我们无时无刻的都将关注点集中在自己身上。

乌海***高三生
心带动着我们身体内部各个***的运转，只有时常保持平静的心，或学会自我调节，心与身才能和谐，注意力才会集中，新的思维才会出现。

乌海***高三生
下面我要与各位老师，同学一起分享我对自主学的应用。首先，让我们共同品味一段发生在我身边的小事情。

乌海***高三生
周三中午***后一节课化学课在放学的铃声打响后老师就说可以回家了，这可真是难得，化学老师居然没拖堂。
乌海***高三生
可是，我又感觉老师刚讲完的那道题自己还有些疑惑，看见自己的好朋友正在抄笔记，于是我走过去也跟着她一起抄了下来挂在黑板上的清晰明了的笔记。

乌海***高三生
抄完后，正收拾书包准备回家，朋友心事忡忡的拿着本和笔向我走来，原来她让我给她讲一道题。

乌海***高三生
她很生气的说她没听，我看了一下题，刚好我也没完整的听下来，再加上我又着急的回家，匆匆忙忙的看了一下笔记还是不知道怎么讲给她.

乌海***高三生
朋友更生气了，她是一个不喜欢问老师问题的好学生，居然说出了这么一句话：“算了，我问老师呀。”

乌海***高三生
我本来也想听听老师的讲解，但是看见老师旁边已经有同学在问题了，我的想法立刻转换了：

乌海***高三生
我还是回家自己再思考思考吧。

乌海***高三生
朋友则是回到了自己的座位，撅着嘴，涨红了脸，埋头看着那道题。

乌海***高三生
虽然我的问题也没有解决，但是我还是感到很轻松，内心也很平静.

乌海***高三生
回到家中，妈妈还没做好饭，我就利用这段时间对化学课老师所谓的难题总结了一番，并且清楚地讲给妈妈听。

乌海***高三生
又读了一下朋友问的那道题，在我读题的过程中，黑板上的板书，老师的分析，自然而然的浮现在了我的眼前，结果可想而知:

乌海***高三生
不到3分钟，我就画出了这道题的流程，对着笔记一看和老师画的一模一样。我惊喜万分，简直太出乎我的意料了，我从没想过我一定要把这道题做出来啊。

乌海***高三生
通过此事，我得出一个结论：心平气和，智慧自然产生。

乌海***高三生
以前，我总是认为自己很笨，反应慢，虽然看见听课听得很认真，可是老师的目光如果正好注视到我并提出一个问题时，我目光呆滞，迷茫的不知该怎么回答，心中没有任何想法。

乌海***高三生
可是学习了自主教育后，我学会了如何听课，如何预习，如何做题，如何总结同一类型的题目并从中得到新的收获。

乌海***高三生
上课时，我能明显得感觉到我的精神状态的改变:

乌海***高三生
多少年来上课时我都是不停地打哈欠，每节课都是无精打采的，可是现在我却自然的打起精神.

乌海***高三生
同样是目光注视着老师，但是，我却能及时的对老师的讲解做出回应，能够一直跟上老师的思路，这一切的积极表现都归功于内心平静。

乌海***高三生
通过此事我发现，我一点也不笨，只要我内心平静，我也可以应对各种问题，我也不比别人差。

乌海***高三生
解决问题的***好办法就是让自我的内心平静下来，平静下来，你便会惊奇地发现一切问题都不是问题。

乌海***高三生
今天的论坛到此结束。

全春自主教育学
谢谢***的精彩主持！

乌海***高三生
谢谢二位导师！

全春自主教育学
谢谢各位的参与和热情支持！

   全春自主心理学院院长——吴翠兰（整理）

                2013年10月13日