自主***论坛16：怎样有效利用积极的心理创造幸福人生?

          全春自主***学院第16（自主学院第80）期网络论坛

                             主题:怎样有效利用积极的心理创造幸福人生?      

                                             主持人：***讲师张莉研

自主讲师张莉研

尊敬的全春自主教育创始人李全春和赵美贤***、各位学友和在线***，大家晚上好！

今天的论坛由我来主持。

今天论坛的主题是《怎样有效利用积极的心理创造幸福人生》

自主讲师张莉研

首先，重温一下李全春***编著的《自主心理学》第9页第二，三自然段：

人生自主的效应

振动是生命的本质。生物体或***的一切生命活动都是由一系列生理、心理振动有序协调地进行而实现的。如身体的运动、头脑的思维等。生理振动产生生理波，心理振动产生思维波；生理波对生理振动具有推动激发作用。意识思维波对心理振动同样具有推动激发作用。生物体或***内各部，生物体或***之间能够通过生理波、意识波产生相互影响；生理波、意识波对环境物质产生作用，总体上产生场效应。

自主讲师张莉研

一：生理因素影响心理思维，心理因素反作用于生理机能

自主讲师张莉研

这个不难理解，比如有人得了重病，自己不知道的情况下可能一切没太大变化，当有一天他知道了自己的病情，可能一下子起不了床，吃不下饭，睡不着觉，身体状态可能就会每况愈下，可能在不知情的情况下还能活几年，但在知道自己病情的情况下可能就会不久人世。

自主讲师张莉研

我记得我怀第二个孩子的时候，因为想要个女孩儿，所以从怀孕一开始就以为是女儿，然后所有的反映都是民间传言的女儿症状，喜辣，懒惰，当七个月的时候知道怀的是个男孩时，所有的所谓症状都消失，就是生理因素在影响着心理反映的有力说明。

自主讲师张莉研

二：心理因素影响生理机能，生理因素促进心理思维的判断

自主讲师张莉研

举个例子，当要考试了，有的人会无数次的跑厕所，这***不是生理需要，而是因为紧张引起的生理反映。因为无数次的上厕所，又一次次的提醒自己今天要考试了，一定要考出好成绩。这样的心理暗示又加重了心理负担，可能就不会发挥出正常水平，这就是为什么在小升初，中考，***，很多学生需要心理辅导的介入，帮助他们顺利的度过这几个重要的转折点，为实现梦想而奠定好基础。

当然，如果从小学习自主心理学，就会做自己身体的主，也会做思维的主，就不会外界因素太多的影响到自已。

自主讲师张莉研

以上所说的都是一些大家很熟悉的现象，相信我们大家每个人也会有自己的切身体会。下面才是我***要阐述的一个重要观点

自主讲师张莉研

三：心理振动和生理振动在一个频率上和谐振动，产生和谐场效应

自主讲师张莉研

我们学过自主心理学的学友都知道，环境对于每个人的重要性，那环境是什么呢，其实就是“场”。那“场”是怎么形成的呢？我认为就是我们每个人的心理意识主导下的生理行为反映下的互动效果。那说到效果一定就会有“好”与“差”之分，我们学习的目的就是要把这个“差”的效果转变成为“好”的效果，把不和谐的“场”转变成为和谐的“场”。

自主讲师张莉研

其实我们之所以痛苦，烦燥，纠结，迷惘的根源就是没认清生命的本质。生命的本质其实是自主的，是喜悦的，是圆满的，是永恒的，是坚定的，是有无限可能性的。

自主讲师张莉研

也就是说我们的生命本应该是自主的，是喜悦的，是圆满的，是永恒的，是有无限可能性的

自主讲师张莉研

但我们在生活学习的过程中，在多少代人无知的演变与传承下背离了本质，就出现了众多我们不愿意看到的结果。如***缠身，灾祸不断，如夫妻离异，子女***，如生活潦倒，命运多舛

乌海讲师刘胜春

生命的本质是和善，是爱，是喜悦！

自主讲师张莉研

恩

自主讲师张莉研

其实种种种种都是我们舍本求木，本木倒置的结果。都是因为不知道人是需要自己做主的，不主他，也要做到不被他主。那么就需要我们付出代价来学习寻找到幸福的根本。只要我们努力了，我们的生命就能够实现自主，喜悦，圆满，永恒。

自主讲师张莉研

家家有本难念的经，那是因为没去念，拿住心念，就没有念不通的经。

乌海讲师刘胜春

万事由心造，心主宰在一切。

自主讲师张莉研

我以前总认为我自己做得非常辛苦，非常努力，所以我就问心无愧，总是觉得丈夫太差劲，太不和我在一个挡次上，怎么看怎么不顺眼，但我又生性不爱吵闹，所以就窝着，耷拉着个脸，正眼也不想看他，自己做自己的，他喝上酒唠叨个没完，我嘴上不怎么说，但在心里讨厌着，憎恨着，我想我身上散发出的气息也一定是***的，要不怎么他说着说着就会***发作，不是骂人就是折磨孩子，要不就是和我闹腾。他越这样我就在心里越讨厌他。后来儿子也慢慢讨厌他，以至于后来发展到父子***，三天一小架，五天一大架，家里是鸡犬不宁，鸡飞狗跳。我真的有点想放弃这段婚姻。这就是心理振动和生理振动不在一个频率上引起的“场”颠簸。

乌海讲师刘胜春

情绪波动，心情烦躁，身体***，都是元神与识神协调不好，没有顺因自然。

自主讲师张莉研

对

自主讲师张莉研

还是李老师给了我力量，让我看到了希望，也让我看到了自己的不足

乌海讲师刘胜春

自主教育让我们有了生活的目标，看到风雨过后的彩云。

自主讲师张莉研

阳光总在风雨后

乌海讲师刘胜春

敢于反省自己，敢于承担责任，是一个智慧的母亲。

自主讲师张莉研

我就从自身做起，不管别人怎么想怎么做，我只做好我的本分------女人，妻子，母亲。

自主讲师张莉研

我不再把他视为敌人，更重要的是儿子的学习与改变，他在不知不觉中改变了很多，笑容也多了，和儿子也爱开玩笑了，家里的吵闹声少了，快乐多了，打骂声少了，祥和多了。这也是一个人做到了自身的心相和谐而因起的整个环境的改变。

北京全春自主心理咨询中心

家庭和睦是一个女人***大的骄傲。

自主讲师张莉研

所谓的“相由心生，境随心转”，也就做到了“场”和谐。

自主讲师张莉研

那么，只要我们每一个人做到自己的本分，各尽其职，每个人自身的身心和谐了，那么周围的小环境也就和谐了，以至于会影响到千里之外的人，使自己的能量带动更多的人，达到“场”的辐射效应。

自主讲师张莉研

好，今天的论坛到此结束！谢谢大家的热情参与与配合！

乌海讲师刘胜春

谢谢丽研

北京全春自主心理咨询中心

谢谢莉研老师！主持的真好!

自主讲师张莉研

谢谢大家

企业军师李全春

谢谢莉研的精彩主持！

企业军师李全春

谢谢各位的参与和大力支持！

           全春自主心理学院院长——吴翠兰（整理）

                       2013年8月29日