全春自主养生学院第2期（自主学院总11第）网络论坛

全春自主养生学院第2期（自主学院总11第）网络论坛

                                        主题：一句话激起心中的涟漪（主持人：赵美贤教授）

                                                                          2013-4-18

养生教练赵美贤：

全春自主养生学院第二期网络论坛现在开始
自主管理李侠：

自主心理吴翠兰：
尊敬的二位导师您们好！
北京全春自主心理咨询中心：

热烈欢迎赵美贤导师！！
乌海刘胜春女士：

赵老师好。李老师好
养生教练赵美贤：
尊敬的自主心理学、自主学、自主教育学创始人李老师、赵老师晚上好！
自主教育周红云：
再一次享受幸福之感
养生教练赵美贤：

尊敬的网络前给位新老朋友，自主命运的老师、学员、小朋友们晚上好！
自主管理李侠：
好！！
乌海刘胜春女士：

好
养生教练赵美贤：

今天论坛的主题是：一句话激起心中的涟漪
北京全春自主心理咨询中心：

好！
养生教练赵美贤：

今天以微型故事的形式谈自主养生。
北京全春自主心理咨询中心：

好的！谢谢导师！！
养生教练赵美贤：

这是我们自主学论坛的一种新的形式
自主管理李侠：

我很期待
北京全春自主心理咨询中心：

太好了！！
乌海刘胜春女士：

养生教练赵美贤：

这种形式可以让我们能力提升快，实用性强，看得见摸得着。
自主管理李侠：

养生教练赵美贤：

说的是身边事，
北京全春自主心理咨询中心：

哦。
自主心理吴翠兰：

容易理解，好接受，
养生教练赵美贤：

自主养生，生，就是我们的生活，是我们的生命，是我们怎么过日子。
我们的生活，就是过日子，由每天的衣食住行组成。
养生教练赵美贤：

他影响我们的生活品质量，影响我们的心情，影响我们的身体健康。
北京全春自主心理咨询中心：
我过去出现问题就是因为不懂生活、更不懂养生。
养生教练赵美贤：

在每天的衣食住行中，会接触各种各样的人，发生各种各样的事情，这些事儿或这些人让你顺心满意的会很少。
自主管理李侠：
是的，不如意十有八九。
养生教练赵美贤：

所谓不如意事常八九，这是自主能力就显得很重要。
乌海刘胜春女：

是的
北京全春自主心理咨询中心：

活着不知道为了什么，多数是随波逐流地稀里糊涂混日子。总觉得我不应该这样的碌碌无为、反而感到很忙碌的生活。
养生教练赵美贤：

所谓自主养生就是保护自己，保养自己，训练自己，在各种环境下，保持情绪稳定，不耽误自己要办得事情，更不能让身体因此而受伤害。
自主心理吴翠兰：

养护生命，养护健康
养生教练赵美贤：

我们的心情坏，身体生病，办事难成其实都是受身边各种小事干扰，日结月累恶性循环导致。
自主管理李侠：

对！！就是这样！！
北京全春自主心理咨询中心：

从懂学习了自主养生以来，慢慢地明白了，自己所有的困惑、烦恼、坎坷、失败、纠结、无奈、狂躁、压抑等等都源于不懂生活、更不懂自主和养生。
养生教练赵美贤：

上周四下午，我去小区外菜市场买菜，看见一对小夫妻脚下放着四袋发蔫的小长茄子。女的好处理了啊——一块五两袋。我递给他十块五毛钱，他刚把钱接在手里就有说：给两块钱把四袋都拿走吧。我回答说不要了，都拿上吃不了。
养生教练赵美贤：
她在把手中的钱拿上倒车楼里他男的包中找钱的时候，边走边嘟哝……只多了五毛钱还——我很快反应说：哦，行吧！把五毛钱给我，两块钱我就都拿上。
养生教练赵美贤：
女人乐了。男人看着我说，都好的呢！——回家都能吃。
我接着说：嗯，谢谢你们。这就跟白送了我一样。不过我会帮助你们的……
养生教练赵美贤：

女人笑了，男人说：你替我们卖菜呢？
我说：难道替你卖菜就是帮助你？我是研究心理学的，我会给你智慧的。
女人低声含含糊糊说：以前我也学过心理学——
养生教练赵美贤：
我看了她一眼笑笑，边点头边说：嗯。很好。
她不失时机赶紧抢站在我面前考问似的说：那你看他有多大？
北京全春自主心理咨询中心：

导师真让我们长见识 。良好的沟通体现在生活的点点滴滴、时时处处。我却没有做到。
养生教练赵美贤：

我说：你俩是一起的？哦，你俩最多不超过二十五、六岁吧！
女人得意地说：有那么老吗？
男人踱在我跟前说：那你看看现在我心里在想什么？这时，围观越来越多了，停住卖菜的男男女女都来看热闹，他们笑眯眯地看着圈中的我们在对话——
我笑答：嘿，我又不是算卦的。你们把我们搞心理学的当成算卦、占卜的了？我是说，我可以帮助你做大事！
互相一问，哦，我们还是邻居……
养生教练赵美贤：

此时，满口东北腔男人一再说：听不懂。你说的话我听不懂，我不知道你在说啥呢。
我仍然笑着说：不管怎样我都要谢谢你们的好意。我今天没带名片，要么就给你一张叫你们了解我们，上网去索取你们需要的知识……如果需要，我还是会帮助你们的。
我在带着满脸笑容的围观者中抽身离开了那对小夫妻，心里想着，现在的年轻人竟然说自己没有智慧，听不懂我说的话，分明是在回避着什么！
养生教练赵美贤：

但是他们的言行并没有对我和我们的学问，以及对我继续走帮助人的这条路形成多大影响。只是时间的问题，不论现在怎样，我会一如既往的走得更稳，做得更好。不过，按目前的状况来看需要人们慢慢认识。我做工作更需要耐心、诚心、真心、韧性，因为我知道，人的工作做到位是难度最大的。
北京全春自主心理咨询中心

佩服！！
养生教练赵美贤

各位老师，各位同学，各位朋友日常生活中这样的小事几乎天天都能遇到，当你遇到后，你会怎么想，怎么做呢？
它会影响你吗？
乌海刘胜春女士
会影响，而且还会发牢骚
自主教育周红云
导师：您们记得吗？2011年国庆节期间您们对我说了许多，其中的一句话“感动自己，才能让生命闪光”是您们这句话激起了我的数多涟漪，而且是举一反三，触类旁通。
北京全春自主心理咨询中心
难度大是因为想向上发展、提升的人很多，但为此付出努力就会退缩，谁不想省劲点儿呢？曾经的我，也是这样的一个人，得过且过，迷茫、消极。生活越来越不顺，却找别人的原因，不认为是自己的问题。
养生教练赵美贤

多数人遇到这样的小事，正常反应都会影响心情，都会用语言、表情、动作发牢骚。
北京全春自主心理咨询中心

就是
养生教练赵美贤

我不是没有波动，也有小涟漪；但遇到正常的障碍需要我们有超常的反应。
自主教育周红云

导师：就是您们的这句话我从此开始了感动自己的自我教育，没几天撰写的《异想自我教育》获得了国家级一等奖，有了成就感，自主的智慧石不断的在我心中泛起涟漪。
养生教练赵美贤

否则就是生气，就会不想做事儿，就会和对方或亲人发牢骚，损己不利人。
自主心理吴翠兰

导师！我们也在尽量学着您的处事心态和方法应对每天面临的大小事情。
导师！记得您跟我说：这个世界什么都得有，无论在我们看来再不好的东西（事情），我们都得给它一个存在的位置。
我常常用您的这句话平息自己波动的心情，效果不错。
北京全春自主心理咨询中心

牢骚太盛防肠断、风物长宜放眼量
自主教育周红云

任凭诱惑的狂风袭击，不偏离自主的航向
养生教练赵美贤
很对也很好，但每临不理解、忽视、轻视甚至攻击，能及时转弯毕竟不是一件容易的事情，坦然面对，笑脸相迎就更难了；这需要我们利用这些不利因素修炼自己，能及时把它看做是机会那就更好了。
北京全春自主心理咨询中心

我记得导师的一句话：“我要让世界知道，这个世界我来过！”是这句话激起了我心海中的涟漪、至今荡漾着为生活奋斗的热情。
自主心理吴翠兰
比如，我在做宣传的时候，不免会遇到回避甚至不屑的眼光，我就想：“面对我们这么神奇的学问，认准认不准，那是你自己的事，反正我是在完成我的人生使命。足矣！
自主教育周红云

您告诉我们生命在逆言中才可发展
南方浪子

养生教练赵美贤
人这一生最少需要四种人，或者说离不开四种人：名人指路，贵人相助，亲人支持，小人刺激。更何况许多刺激你的人不一定就是小人，他们只是不懂得，不理解或不想接受罢了。
北京全春自主心理咨询中心

想拥有不寻常的人生，一定是从做不寻常的事情开始，
北京全春自主心理咨询中心

我们做的事业，对于不理解的人看来，也许会与街边卖艺的相提并论。但我们是明白的，他人的眼光怎么可能磨灭我们的意志呢？
养生教练赵美贤

唯有自然的生活，超然的看待一切，尤其是对我们有损伤者，要把受辱当修炼。因为从俗者易懂，特见者招疑吗！
北京全春自主心理咨询中心

曲高和寡
自主心理吴翠兰

谢谢导师！
谢谢高老师！
养生教练赵美贤

我们先不说事业干大干小，至少要把身体保养好，至少要用我们的兴趣把日子过好，这样才有可能持久，才有可能做成一点我们想做的事情。
北京全春自主心理咨询中心

谢谢导师！！
谢谢吴老师！！
养生教练赵美贤

几年、几十年以后，至少我们可以对自己说，我这一生没白活——这个世界我来过，越活越顺心、越活越顺眼、越活越顺境！
北京全春自主心理咨询中心
一切顺起来！！
北京全春自主心理咨询中心

成功的母亲一次次眷顾着我。
自主心理吴翠兰

导师！您是要告诉我们，保住自己，保住身体，保住健康，是为人的第一要务。然后才能够谈其他。
北京全春自主心理咨询中心

看似逆境，其实是走向成功的新起点。
自主管理李侠

活好自己，才能更好的帮助别人。
北京全春自主心理咨询中心

自主教育告诉我们利用一切拥有，包括坎坷、逆境，丰富自我人生，养生并非天天喝人参。天天跑步、天天旅游，天天前呼后拥。
养生教练赵美贤：

可以放心的交代自我：我已经达到一个境界！我没有半途而废，心无残疾，身无病疾，没遭人为地横祸，我把心身完好的奉献给这个世界！
自主教育周红云

是您们激起的涟漪自然推动着节俭、修炼、活用、自信、坚强、珍惜、选择、感恩、宽容、沟通、情感.....航船。
养生教练赵美贤:

一路呵护着自己，到达人生的目的地。
北京全春自主心理咨询中心

心无残疾，身无病疾，这是最大的福禄
自主心理吴翠兰

将心情从无限多的欲望中收回，落在“自保”二字上，就能够脚踏实地、心平气和的做一些事情。
北京全春自主心理咨询中心

可以世代相传
养生教练赵美贤

谢谢各位，今天的论坛就到这里。
乌海刘胜春女士

谢谢赵老师
自主心理吴翠兰

谢谢导师赐教！
北京全春自主心理咨询中心

谢谢导师！！太有深度、广度了。
自主管理李侠

谢谢，导师！！很受益！！
北京全春自主心理咨询中心

谢谢各位学友的高见！！
自主教育周红云

我已坐上自主养生的航船在您们的导航下前进
企业军师李全春

谢谢赵老师，谢谢各位的参与。
自主教育周红云

谢谢导师！
自主心理吴翠兰

谢谢导师！
北京全春自主心理咨询中心

谢谢周老师！！高见！！
谢谢二位导师！！

自主管理李侠

谢谢二位导师！！

 

                  全春自主心理学院院长  吴翠兰提供

                           2013年4月18日